Главная Все о беременности Как готовить грудь к лактации

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Tuesday, 12 May 2015 23:00

grudВ период беременности важно заботится не только о своем здоровье, развитии малыша, о правильном питании и всего такого. Важно еще позаботится о своей груди. И правильно подготовить ее к периоду вскармливания малыша.

Это нужно делать, еще будучи беременной.

Сделав необходимые несложные процедуры вы не только улучшите период лактации, но и сохраните свою грудь в хорошей форме.


Грудное вскармливание очень важно для первого года жизни малыша. Именно с молоком матери малыш получает все необходимые ему питательные вещества и микроэлементы.

Поэтому грудь нужно готовить заранее.

Для начала следует определить какая у вас форма сосков: выпуклая или плоская.

Можно провести маленький тест. Возьмите большим и указательным пальчиком соски и немного сожмите их в районе их ореолов. Выпуклые соски будут выходить за пределы пальчиков. И вот плоские соски и вовсе спрячутся.

Если форма сосков плоская нужно особенно отнестись к этому типу и начать их готовить к лактации заранее. Рекомендуется делать легкий массаж. Сожмите пальчиками соски, немного оттяните их и делайте покручивающие движения. Однако прежде чем начать такой массаж нужно проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность, т.к. массаж сосков может вызвать сокращение матки. И в определенных случаях это бывает вредно для вашего малыша.

Также для плоских сосков продаются в аптеках специальные корректоры. Наносить корректор можно на последних месяцах беременности от 5 минут в день. Постепенно можно увеличивать время, аж до полу часа в день. А после рождения малыша его можно надевать за 15 минут до кормления.

Одним из важных моментов подготовки груди к кормлению — является ее закаливание.

Принимая душ, старайтесь для груди делать контрастный душ. Вначале, постепенно снижайте температуру воды. Но постепенно доводите контраст до холодной и горячей.

Также для сосков полезны протирания кубиками льда. И лучше если лед вы будете делать из отвара травок (кора дуба, ромашка или череда). Лед поможет вашим соскам избавиться в дальнейшем от трещин при кормлении.

Воздушные ванны.

Для груди очень полезно походить без одежды, хотя бы по 15 минут в день. Это повысит кровоснабжение в груди в сосках.

Массаж.

Утром и вечером полезно делать массаж груди. Делайте вращательные движения сверху вниз. И со стороны в сторону. К такому массажу можно привлечь и вашего мужа.

Правильный бюстгальтер.

В период последних месяцев беременности и в период лактации нужно приобрести новое белье для своей груди. Лифчик должен быть обязательно хлопчатобумажным и не должен сдавливать грудь. На широких бретелях. И в нем не должно быть косточек. Зато должна быть эластичная спинка для поддержания спины.

Такая профилактика станет отличной основой для хорошей лактации и кормления малыша. А ваша грудь сохранит красоту, и воспоминания о кормлении будут только положительными и приятными.

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Яндекс.Метрика