Главная Блоги Блог Елены Где брать жизненную энергию? (часть 2)

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Sunday, 13 July 2014 15:00

Где брать жизненную энергию?!Четвертый способ. Баланс между работой и отдыхом. Важно отдыхать без чувства вины. И отдыхом нельзя назвать уборку во всем доме, или готовка еды на всю неделю. Даже во время рабочего дня нужно делать перерывы, чтоб отдохнуть, может куда-то выйти, прогуляться, или просто посидеть. Не путайте отдых и сидение в интернете, так как это разные вещи.


Во время отдыха займитесь любимым делом (повышивать, почитать книгу, повязать крючком), посвятите себе время - примите ванну, сделайте маникюр/педикюр, проведите время с друзьями, сходите в кино, на выставку, в театр. Заведите привычку устраивать себе часа 2-3 лени, где вы ничего не будете делать. Таким образом, вы компенсируете желание поленится, и вас не будет грызть чувство вины, так как это записано у вас в расписании.

Пятый способ. Займитесь своим саморазвитием. Составьте списки книг, фильмов, которые вас вдохновляют, заставляют думать и переосмысливать свою жизнь. Запишитесь на курсы, которые вам по душе, может, вы хотите научиться играть на фортепиано, скрипке, гитаре. Сделайте это, не откладывая в долгий ящик. Мечты должны сбываться и воплощаться в жизнь. Посетите тренинги по личностному росту. Они непременно внесут в вашу жизнь новое веяние, новый виток, станут ресурсом, на который вы можете опираться и черпать из него новые знание, знакомится с новыми людьми. Посетите конференции по интересующему вас направлению, это мощный ресурс для развития и личностного роста, масса возможностей и открытий.

Шестой способ. Любимое дело – дело моей жизни. Это должно быть кредом вашей жизни. Очень много жизненной энергии уходит на работу, большую часть жизни мы проводим на ней родименькой. Когда работа в тягость, мы заставляем себя туда ходить, это сильно изнашивает нас и нашу душу, буквально иссушает нашу энергию, мы чувствуем себя измотанными и опустошенными. Если у вас в жизни происходит именно так, то стоит сильно задуматься о том, что надо сменить место работы. Работа должна приносить удовольствие и деньги, должна вдохновлять на развитие и личное становление как профессионала. Да от работы устают, но усталость не изнуряет. Если вы найдете свое дело жизни, и притворите его в свою работу, то вы будете заниматься любовью с жизнью, и это очень здорово. Тогда вы будете энергетически заряженной, и вокруг себя нести этот позитивный заряд. Главное верить в себя и свое дело.

Седьмой способ – это ВАШ ДОМ. Каждому человеку нужно и важно чувствовать себя любимым и нужным своим родным и близким. Какие они бы не были, они любят нас и всегда нас поддержат в трудную минуту. Главное научится правильно пользоваться этим ресурсом. Помните наш дом – это наша крепость, не даром так говорят в народе, ведь это абсолютная правда. Дом должен быть комфортным и удобным для вас, обстановка должна отображать ваше внутреннее состояние, не гонитесь за модными тенденциями, главное ваш комфорт и уют. Наполните свой дом тем, что больше всего любите, расставьте мебель так, чтоб вам было удобно. Тут вы свободны в своих желаниях, творите свое пространство, кроме вас это не сделает никто. Любите свой дом, и он ответит вам взаимностью.

Соблюдая эти рекомендации, вы измените свою жизнь к лучшему. Не бойтесь что-то менять, изменения это всегда идут на пользу. Станьте творцом своей жизни. Наполняйте ее позитивом, счастьем и любовью.


С верой в вас и ваш ресурс Летяк Елена,
практикующий психолог

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Яндекс.Метрика