Главная Мужчина Здоровье Турник для начинающих спортсменов

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Tuesday, 30 July 2013 23:30

ТурникТурник – это спортивный снаряд, пользоваться которым, может любой человек, заботившийся о своем здоровье. Молодые парни смогут увеличить свои мышцы и будут более уверенней выглядеть в летней одежде перед молодыми девушками. Взрослый человек, занимающийся на турнике сможет поправить свою осанку и подтянуть фигуру. Позитивные результаты на свое будущее получат от турника даже совсем юные турникмены.

Исходя из этого турник – действительно универсальный тренажер. Большой выбор турников можете посмотреть по этому адресу www.kryhitka.com/ru/catalog/turniki.

 

Одна из первых причин покупки для себя турника в дом - это научиться подтягиваться и тем самым сделать красивым свое тело и подтянутым. Как гласит поговорка: «В здоровом теле - здоровый дух». Поэтому рассмотрим, что же представляет из себя этот тренажер для начинающих турникменов.

 

Первое – это простота конструкции. Турник должен быть удобным и простым. После покупки конструкцию можно легко и надежно закрепить в дверном проеме, на стене, на потолке и сразу после этого приступить к выполнению базовых упражнений.

 

Второе – это наличие мягких ручек. Это позволит получать удовольствие от физических упражнений и нагрузок, а не стирать в мозоли руки.

 

Третье – это вариации хватов. Не секрет, что более эффективнее упражнения делать узким хватом, а часть упражнений – широким хватом. Это позволяет прокачать одновременно несколько важных групп мышц. Таким образом, Вы сможете получать нагрузки на трицепс и бицепс.

 

Четвертое – разновидность турника. Важным является фактором место размещение турника. Разновидности: настенные, междверные, комплексные настенные, угловые, нависные, раздвижные, коридорные, наддверные, пристенные, потолочные.

 

Пятое - внешний вид. Это для многих является не маловажным фактором. Прочный металл, а так же яркая мягкая покраска привлечет любого настоящего турникмена. Если всегда есть выбор, так почему же отказывать себе в удовольствии.

 

Теперь рассмотрим турники, на несколько основных групп: междверные, настенные, комплексные настенные.

 

Междверные турники или дверные. Не у всех есть хорошие, надежные двери - это основная проблема этих турников. Но если у Вас все же дверной проем очень надежный, то Вы счастливчик. И этот тип турника именно для Вас.

 

Настенные турники. Они крепятся на стену с помощью анкеров. Это позволит не переживать за возможные нагрузки, ведь прикрепить конструкцию к стене можно «намертво», а так же уверенно делать базовые упражнения на вашем любимом турнике.

 

Комплексные настенные турники. Конструкция подойдет для подтягивания на турнике и брусьях, а так же накачать пресс.

 

Теперь Вы знаете обо все, что необходимо знать для начинающего турникмена. Желаем удачи в достижениях цели!

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Полезный совет

Что делать, если заболел зуб

Сразу же посетить стоматолога! Но, чтобы облегчить саму боль, сделайте вот что: разотрите кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину. Вот как это работает: стимуляция нервов на этом участке руки вызывает небольшое онемение и блокирует поступление болевых сигналов в мозг.

Яндекс.Метрика