Главная Разное Советы Что делать, если вы хотите научиться быстро засыпать

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Friday, 29 January 2016 08:20

Когда вы проснетесь утром, сразу вставайте с постели и не возвращайтесь туда, пока не нужно будет снова ложиться спать. Это поможет вашему организму подсознательно ассоциировать кровать со сном, и со временем вы сможете засыпать, лишь коснувшись подушки головой.

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Яндекс.Метрика