Главная Токсикоз Виды токсикоза и как с ним бороться

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Saturday, 22 March 2014 15:36

toksikoz1Токсикоз - это этап беременности, сопровождающийся тошнотой, рвотой, неприятием пищи, головокружением, слабостью и иногда сильной потерей веса.
Иногда токсикоз считают одним из первых признаков беременности. Хотя токсикоз бывает далеко не у всех беременных.

Итак, от чего же бывает токсикоз и что это такое. У наших врачей однозначного ответа на этот вопрос нет.


Одни врачи считают, что токсикоз связан с образом жизни женщины до беременности. Ведь если женщина привыкла питаться жирной вредной пищей, мало находиться на свежем воздухе, употреблять алкоголь и постоянно курить - то вероятнее всего, что во время беременности ее будет мучить токсикоз.

Другие считают, что причина кроется в коре головного мозга. Мозг не может очень быстро обрабатывать стремительные изменения внутренних органов, сигналы гормональных изменений и принять, что внутри появился плод. Поэтому и происходит такая реакция протеста, как токсикоз.

Третьи  считают, что токсикоз - это защитная функция организма во время беременности, которая предотвращает попадание в организм ненужных на данном этапе продуктов. Природа сама заботится о том, чтобы в организм женщины попадали только необходимые в данный момент витамины.

Токсикозы бывают ранние и поздние.

Ранний токсикоз длится в первом триместре (1-3 месяца). Бывает, что токсикоз начинается уже с 5-6 недели и длится аж до 12-й. У других наоборот, только с 12-й недели он начинается.

Поздний токсикоз (гистоз) может наступить на 6-7 месяце. Его последствия более серьезные и опасные. Поэтому при наступлении позднего токсикоза необходима обязательная консультация специалиста.


Как бороться или как облегчить ранний токсикоз.

1. Если утром уже начинает тошнить - поставьте с вечера возле кровати чашку с обычной водой и возможно что-то перекусить (яблочко, булочка, конфетка - т.е. то что вам не противно и не вызывает обратную реакцию). Когда просыпаетесь - не вставая с постели, выпейте немного воды и съешьте хоть кусочек чего-то и полежите немного. Это запустит работать желудок. Только не надо сразу вскакивать и бежать куда-то. Дайте немного времени вашему организму справиться с собой и с едой. Иначе вас сразу начнет выворачивать.

2. В течение дня кушайте только то, что вам хочется. Организм сам подскажет, что вам сейчас нужно. Просто прислушивайтесь к нему. Но не стоит забывать, что пища должна быть полезной, витаминной и легко усваиваться.

toksikoz2Хорошо во время токсикоза идут зеленые яблоки, клюква, смородина, все цитрусовые (апельсины, грейпфруты)

3. Не переедайте. Пищу лучше и полезнее (в любом состоянии) принимать часто, но малыми порциями. Кушайте каждые 2-3 часа, если конечно можете. И старайтесь еду отделить от питья. Вначале кушаете, а потом уже пьете чай или воду.

Пища усваивается намного лучше, если она охлажденная (не горячая).

4. Из питья хорошо помогает против токсикоза: минеральная вода, вода с мятой, с лимоном, или с медом. Мед можно отдельно съесть ложку и запить водой.  Хорошо помогает имбирь (корень), который можно добавлять в чай или отдельно заваривать мелко нарезанный имбирь и лимон.

Мята в принципе хороший способ борьбы с тошнотой. В транспорте мятные конфетки или жвачки - станут отличными помощниками добраться до необходимого места назначения.

5. Если какие-то запахи вас сильно раздражают - постарайтесь сразу уйти с этого места либо открыть все окна и проветрить.

6. Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе. Гуляйте каждый день и дышите свежим воздухом. Кислород не только насыщает наш организм, он также способствует здоровому развитию малыша, т.к. влияет на кровообращение.

7. Эмоциональное состояние. Все мы знаем, что отсутствие стрессов и положительный настрой - это залог здоровья. При токсикозе тоже самое. Настройтесь на то, что все это временно. Побольше улыбайтесь и радуйтесь, ведь вы скоро станете Мамой!

Если вышеперечисленные способы вам не помогают и токсикоз уже в запущенной стадии, при которой организм отвергают любую пищу, происходит стремительная потеря веса, сопровождается головокружением и слабостью - необходимо срочно бежать к врачу. Такое состоянии уже становится угрозой для будущего малыша, которое врачи уже начинают лечить медикаментозным путем.

Но даже в этом случае помните про положительный настрой. Это состояние временное и все наладится, ведь придет день когда вы снова почувствуете себе полноценной и здоровой!


Автор: Estrellita

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Полезный совет

Что делать, если вы немного переели перед сном

Этот способ поможет избежать изжоги. Просто лягте на левый бок — говорит гастроэнтеролог Энтони А. Старполи. Тогда ваш желудок будет находиться ниже пищевода, что не позволит кислоте попасть в гортань. И крайне рекомендуется не ложиться спать сразу после приема пищи, а подождать 2–3 часа.

Яндекс.Метрика