Главная Женщина Материнство Молодая мама - медаль с двумя сторонами (3ч): дефицит времени

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Tuesday, 26 March 2013 02:10

помощь

Продолжение советов для молодой мамы: статьи Молодая мама - медаль с двумя сторонами (1ч), Молодая мама - медаль с двумя сторонами (2ч): бытовуха.

Проблема вторая и третья: дефицит времени.


2. "Мне не помогают"

 

Эту фразу мы довольно часто слышим от молодых мам.



Конечно это уже следствие вашей усталости и повседневной суеты.

 

Это так же как с бытовыми проблемами - надо поменять к этому отношению.

Причиной таких фраз является наша внутренняя уверенность в том что нам кто-то что-то должен. Но это не так!

 

Вы осознанно идете на материнство и должны понимать всю ответственность за ребенка и за ваш дом. Исключения конечно бывают, но в основном вся забота ложиться на плечи молодой мамы. От папы малыша конечно можно требовать помощи и обижаться на то, что вам не помогают, но это ситуацию не исправит а только подпортит вам нервы. Подумайте немного о том, что ему тоже трудно и ему самому нужна помощь. Ведь он из кожи вон лезет, что бы обеспечить всю семью, и после не спокойных ночей ему еще весь день работать. А еще мужчины, какие бы они сильные не были, по духу слабее женщин, и тоже напоминают детей, которые тоже хотят заботы и внимания, особенно если до появления малыша вы все внимание отдавали своему любимому мужу.

Постарайтесь для себя принять, что все заботы - на вас! Не рассчитывайте на чужую помощь!

При этом, когда вам будет помогать муж или бабушки - для вас будет приятный сюрприз и своего рода маленькая радость.ей усталости и повседневной суетыту фразу мы очень часто слышим от молодых мам.

некогда заниматься собой3. "Некогда заниматься собой"

Очень часто молодые мамы настолько заняты малышом, что на себя совсем не остается времени. Вы перестаете носить каблуки, ведь на каблуках, особенно при плохой погоде, не удобно гулять с коляской и таскать ее при необходимости. Одежда в основном спортивная и удобная и ни о какой красоте и привлекательности речь даже не идет... А ведь, несмотря на то что вы - мама, вы все равно остаетесь женщиной, тем самым милым и красивым созданием, которое украшает мир и так нравится мужчинам.

Мамочки, не смотря на всю вашу занятость и усталость не забывайте заниматься собой, пробуйте совмещать необходимые домашние дела с пользой для своего здоровья и красоты.

С чего начать?

Внешний вид.

Посмотрите на себя в зеркало, не ждите пока ваш муж начнет вам делать замечания и покрывать упреками.

Старайтесь не ходить по дому в халате, даже не смотря на то, что вам так удобно. Муж придя домой в первую очередь хочет видеть красивую жену. И даже если он говорит, что ему все равно во что вы одеты, поверьте намного приятнее смотреть на ухоженную мать вашего любимого ребенка, чем на нечто, что уделяет все время ребенку и ни минутки себе. Знаем, знаем, все ваши возгласы, что некогда, что вам никто не помогает и все такое.

Вы женщина, а значит вы - сильная!

Постарайтесь пересмотреть ваш гардероб, и даже дома ходить хоть и в удобной для вас одежде, но обязательно чистой и ухоженной. Если футболка уже износилась или растянулись до непонятных размеров штаны, не бойтесь их оставить в дальнем углу вашего шкафа или вообще выбросить. Не забывайте, что вы привлекательная, а значит привлекательность должна быть во всем, и в домашней одежде, и в той, что одевается для гостей.

Старайтесь почаще куда-то выбираться и готовится к этому.

Например, вас пригласили на званый ужин, свадьбу или какой-нибудь бал. Такие события очень стимулируют нас заняться собой, купить себе новое красивое платье, туфли и украшения.

Фигура.

Конечно, после родов фигуру восстановить не так просто и быстро, но ничего не возможного нет, даже при абсолютной не хватке времени.
Когда гуляете с малышом в коляске, не соблазняйтесь сидением в парке покачивая колясочку или общаясь с другими мамочками, а проходите быстрым шагом несколько километров в день. Это хорошая тренировка для ног и для общего тонуса.


Когда успокаиваете или качаете малыша - пробуйте приседать с малышом на руках. Этим вы подкачиваете свою попу. Пока малыш спит уделяйте хотя бы по 10 мин. в день для упражнений для пресса, не ленитесь и не находите себе причин, почему вы не можете этого сделать. Поверьте ваши 10 мин. для вашей красоты и здоровья - станут не только стимулом не расклеиваться и не впадать в депрессию, а также избавит вас от множества семейных неурядиц в виде не внимания от вашего мужа.



Читаем продолжение в статье: Молодая мама - медаль с двумя сторонами (4ч): одиночество

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Полезный совет

Отбеливание

Лимонный сок – конкурент дорогих отбеливателей. Всего четверть или половина чашки сока, добавленные воду, вернут вашему белью яркий краски и свежий вид.

Яндекс.Метрика