Главная Женщина Здоровье Что такое коферменты и почему они полезны для организма

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Tuesday, 14 October 2014 15:41

ВитаминыКоферменты - это активные элементы небелковой породы. Существует кофермент, за открытие которого ученые получили Нобелевскую премию и это кофермент Q или убихинон. Если рассматривать суть того, что такое убихинон, то данное вещество является  витаминоподобным. Этот кофермент бесценен для живых клеток, поскольку может обеспечить их дыхательные функции. Кроме того, витамин убихинон крайне полезен в формировании крови, ее циркуляции. Кофермент влияет на уровень холестерина, уменьшает при потребности его количество. А, как мы знаем, переизбыток холестерина влияет очень негативно на сердце и на обмен веществ в организме.

Коферменты – это специальные вещества, которые находятся в организме и позитивно влияют на клетки. Если говорить точнее, то без этих веществ практически невозможен процесс дыхания и обмен энергией между клетками. Именно убихинон способствует их здоровому состоянию.

В народе кофермент Q принято называть «витамином молодости», так как благодаря ему на клеточном уровне можно улучшать состояние органов, особенно работу сердца. С другой стороны, врачи и эксперты в последнее время очень тщательно работают над тем, чтобы восстанавливать разными способам количество этого витамина в организме.

Если говорить о продуктах, в которых есть кофермент Q, то это следующие: говядина, кунжут, фисташки и орехи, крупы (пшеница) и другие. Также этот витамин есть в апельсинах и клубнике. Зачастую при правильном сбалансированном питании человеку достаточно ежедневной дозы в 30 – 40 мг убихинона. Но в случае беременности такого количества не достаточно. То же касается и спортсменов, которые активно тренируются и используют кардио нагрузки.

Кофермент Q бесценен и его отсутствие или дефицит негативно влияет на общее состояние организма. Человек может ощущать слабость и тошноту, а также недостаток энергии для активной деятельности. Клетки стареют и видоизменяются каждый день. Это нормальный процесс. Но, если в организме отсутствует витамины и убихинон, этот процесс происходит в разы быстрее.

На сегодняшний день дефицит этого элемента можно пополнить, принимая готовые витаминные комплексы и мультивитамины. Они продаются в аптеках и доступны всем. Так каждый из нас может самостоятельно занятся укреплением здоровья и иммунитета. Достаточно просто понимать свое тело, видеть все его сигналы и сбои в работе.

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Полезный совет

Как правильно выбрать натуральный мед

Выбрать натуральный мед задача проста, для тех кт обладает небольшим багажом практических знаний и навыков.

Как же опознать натуральный мед или нет:

- Возьмите списчку или зубочистку и опустите в мед. Если мед накручивается на палочку значит он натуральный. А если нет - значит нет.
- Капните мед на ноготь. Если мед растекается - значит он не натуральный.
- Возьте каплю меда и разотрите его в пальцах. Если через некоторое время пальцы перестанут липнуть, это означает что мед с добавлением сахара, а значит не натуральный.

Яндекс.Метрика