Главная Женщина Здоровье Профилактика рака молочной железы

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Wednesday, 11 June 2014 11:08

Профилактика рака молочной железыВсе женщины озабочены своей красотой, стройностью своего тела, внешним видом, но в гонке за идеальной внешностью, к сожалению, порой мы забываем, что КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ СО ЗДОРОВЬЯ. Часто игнорируя профилактические осмотры у врачей, первые симптомы, первые реакции или изменения в организме мы попадаем в зону риска.


Сегодня я хочу поговорить о таком заболевании, как рак молочной железы и методы его профилактики.

Рак молочной железы является самым распространенным видом рака среди женщин. Женщины всех возрастов находятся под угрозой, так этот вид рака не имеет возрастных ограничений!!!!

Самое главное это своевременная диагностика этого заболевания, так, очень часто, женщины, которым поставили этот диагноз, узнают об этом, когда уже сделать что-либо слишком поздно. В этом и заключается коварство, на первых стадиях рак груди развивается незаметно и практически бессимптомно.

Главным во всем этом есть профилактические осмотры, как у специалиста, так и в домашних условиях.

К сожалению, грамотность девушек и женщин по уходу за собой, знаний про себя и свое тело очень низка. Многие не умеют осматривать свою грудь, не знают про женское здоровье абсолютно ничего. А это очень важно знать, это те необходимые знания, которые помогут сохранить здоровье.

Первое, и, пожалуй, самое главное – это посещение гинеколога один раз в полгода. Если Вы не доверяете врачам в своей поликлинике, то найдите гинеколога через знакомых, того, кому Вы сможете доверять. Обязательно просите, чтоб осмотр груди проводился при каждом гинекологическом осмотре.

Осмотр груди можно проводить и дома. Обследование надо делать на 3-12 день менструального цикл. Станьте перед зеркалом, опустите руки вдоль туловища, потом поднимете обе руки за голову, потом поочередно к4аждую руку. Внимательно при этих манипуляциях следите за тем, чтоб грудь была одинакового размера, ничего не выделялось из общих очертаний и контуров, сравните грудь друг с другом, визуально они должны быть одинаковыми. При поднимании и опускании рук, грудь должна опускаться и подниматься одновременно.

Также,внимательно смотрим на соски (втянуты, есть ли изменение в форме и цвете). Затем прощупываете грудь. Молочная железа прощупывается всей рукой, по часовой стрелке, вначале осматривается нижняя часть груди, надавливание должно быть достаточно сильным, чтоб прощупать внутреннюю часть. Круговыми движениями осматривается грудь, сужаясь к области сосков. Соски зажимаются между пальцами и сдавливаются. Особое место уделяется зоне подмышек, и хорошо пальпируются лимфоузлы.


В/на молочной железе НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ: уплотнений, шариков, покраснений, визуальной ассиметрии, увеличения лимфоузлов, выделений из сосков.
ЕСЛИ ПРИ ОСМОТРЕ ВАС ЧТО-ТО НАСТОРОЖИЛО, ТО НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТСЯ К ВРАЧУ-МАММОЛОГУ.

Также, есть и другие методы исследования молочной железы:

- ультозвуковая диагностика
- маммография

Профилактика рака молочной железы:

1. Правильное нижнее белье. «Бюстик» должен хорошо поддерживать грудь, не передавливать ее, соответствовать размеру и анатомической форме груди. Избегать бюстов пуш-ап и без брителек, так как идет сильное давление на лимфоузлы.

2. Грудное вскармливание. Кормление грудью самая большая профилактика рака груди. Лактация – это работа всей гормональной системы, а прерывание кормление, есть сильной встряской для всей системы, что может привести к мастопатии и другим серьезным заболеваниям.

3. Гимнастика. Укрепление мышц груди и регулярные физические упражнения не только придадут красивую форму Вашей груди, но и оздоровят ее.

4. Любовь к себе. Забота о себе и своем теле – это залог Вашего здоровье. Живите в гармонии с собой, любите себя, берегите себя. Там где живет любовь не место болезням!

ПОМНИТЕ ваше здоровье в Ваших руках. Возьмите ответственность на себя.

Живите полноценной жизнью, радуйтесь жизни, получайте от нее удовольствие и будьте счастливы.

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Полезный совет

Что делать, если заложило нос

Метод доктора Лизы ДеСтефано: вам нужно несколько раз поочередно прижать язык к небу, а затем надавить на точку между бровями. Примерно через 20 секунд заложенность спадет. Это происходит из-за того, что особая пористая кость — сошник, — расположенная в носовой области, как бы «раскачивается», постепенно открывая проход для вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Яндекс.Метрика