Главная Женщина Психология 14 способов быть сильной не смотря ни на что

Поиск

Авторизация



Последние комментарии

Многоразовые подгузники



Monday, 04 May 2015 17:37

woomenКак стать прочной, но не каменной!

Вы действительно намерены изменить все вокруг? Своего любимого человека, босса, друзей? Вы хотите исправить в них все то, что вас раздражает и даже сводит с ума?


Для этого нужно слишком много энергии. Почему бы не изменить свое отношение к ситуациям, приводящим вас в бешенство?

Возможно, вы жизнерадостный человек и легко приходите в себя после стресса. Быстрое восстановление сил – это хорошо, но лучше бы их совсем не тратить.

Развивать свою устойчивость к любым стрессовым ситуациям, прочность, способность выдерживать временные неблагоприятные условия – вот, что нужно делать!

Вспомните Джеймса Бонда. Он просто стойкий тип личности, он совершенно беспристрастен. Вы никогда не увидите его, восстанавливающего силы после «драки». Он хладнокровен на протяжении всего боя!

Узнайте 14 лучших способов держать себя в руках, как Джеймс Бонд!

1.Минимизируйте зависимость. В чем вы действительно нуждаетесь сейчас? Оставьте только самое необходимое, от остального избавьтесь! И вдохните полной грудью!

2.Поменяйте пути решения. Если те, кто вас раздражает, сопротивляются – просто пойдите другим путем. Есть много вариантов выхода из тупиковой ситуации. И зачастую выход там же, где и вход.

3.Научитесь уважать себя. Все, что сводит вас с ума, так или иначе, есть в вас самих. Избавьтесь от этого.

4.Перестаньте демонстрировать свою власть. Если вы чувствуете себя униженным, когда кто-либо не подчиняется вашим желанием – вы ищите доказательства собственно силы, а значит не уверены в том, что она есть! Мы все хотим продемонстрировать свою силу, но может быть есть другие способы? Сила, прежде всего заключается во внутреннем спокойствии, а не в агрессии.

5.Предложите свое решение. Конфликт обостряется, когда обе стороны зарываются в него глубже и глубже. Вам под силу остановить эскалацию конфликта и взять инициативу в свои руки, предложив решение. Только таким образом и должны проявляться ваши лидерские качества, а не через агрессию.

6.Перестаньте читать морали. Мораль нужна в управлении компаниями, персоналом, но не дома, здесь это совершенно бесполезно. Мы живем в мире, где у каждого есть свое личное мнение по любому вопросу. Кроме дополнительного стресса ничего не получите.

7.Попробуйте задавать вопросы. Как ты видишь решение? Как мы будем действовать и так далее. Только без иронии.

8.Не повышайте голос. Если вас перестали слушать – просто перестаньте говорить!

9.Станьте «инженером» конфликта. Моделируйте пути выхода, стройте фундамент для дальнейшего взаимопонимания.

10.Имейте запасной план на случай если ваша стратегия не сработает, это придаст вам уверенности.

11.Чувствуйте и знайте, когда нужно просто уйти и дать партнеру побыть наедине и подумать.

12.Признайтесь в своих ошибках, только самому себе, прежде всего!

13.Не будьте упертым ослом. Некоторые упертые личности – это самые несчастные люди на земле. Избегайте их!

14.Спокойствие может сделать вас более убедительным. Спокойные люди всегда побеждают, чаще чем те, что стремятся к власти!

 

Комментарии

Add comment


Security code
Refresh

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Видео по теме

Полезный совет

Как удалить следы перманентного маркера

Какие средства вам помогут удалить следы перманентного маркера с поверхности.
С кожи - солнцезащитный крем или репеллент.

С одежды - анисептик для рук.

Со стен - зубная паста или лак-спрей для волос.

С дерева - спирт.

С ковра - белый уксус.

С мебели - молоко.

С белой доски - ластик.

С керамики и стекла - смесь зубной пасты и соды в равных пропорциях.

Яндекс.Метрика